Kurse – Fitness in der Gruppe

Spaß, Motivation und hohe Trainingsqualität

Trainiere gemeinsam mit anderen

motivierend, professionell und individuell begleitet

Unsere Kurse verbinden Spaß, Motivation und höchste Trainingsqualität. Unsere Trainer achten auf jeden Teilnehmer, korrigieren Übungen und motivieren individuell.

Zusätzlich zu unseren dauerhaften Kursen bieten wir auch zertifizierte Präventionskurse und Workshops zu Rücken, Faszien und Laufen an. Diese gesundheitsorientierten Angebote sind von den Krankenkassen bezuschusst und helfen dir, Beschwerden vorzubeugen, Bewegungsmuster zu verbessern und langfristig fit zu bleiben.

Egal ob Anfänger oder Profi – bei uns findest du ein Trainingsumfeld, das motiviert, unterstützt und echte Fortschritte ermöglicht.

Mann trainiert lächelnd auf einem Indoor-Bike in einem Gruppenkurs im Fitnessstudio body & soul Billerbeck, weitere Teilnehmende sind im Spiegel im Hintergrund zu sehen
Teilnehmende sitzen auf Gymnastikbällen und führen mit Kurzhanteln eine Ruderbewegung aus. Im Fokus ist eine Frau in schwarzer Sportkleidung, die konzentriert nach hinten zieht, während weitere Teilnehmende die Übung im Hintergrund mitmachen. Der Raum ist hell und mit Spiegeln und Fitnessgeräten ausgestattet.
Trainer auf einem Indoor-Cycling-Bike in einem hellen Kursraum, der lächelnd nach vorne schaut. Im Hintergrund sind weitere Teilnehmende auf Fahrrädern sowie eine Spiegelwand und Gymnastikbälle zu sehen. Die Atmosphäre wirkt ruhig, motivierend und fokussiert.
Leerer Kursraum mit hellem Holzboden, einer großen Spiegelwand und einer langen Reihe von Indoor-Cycling-Bikes entlang der Rückwand. An der Decke und an der Wand sind schwarze Gymnastikbälle gelagert. Der Raum ist hell ausgeleuchtet und wirkt offen, aufgeräumt und bereit für den nächsten Kurs.
Trainer im Vordergrund zeigt mit beiden Daumen nach oben, während Teilnehmende im Hintergrund auf Indoor-Bikes trainieren und sich auf die Übung konzentrieren.
Mehrere Personen sitzen auf Gymnastikbällen und führen im Fitnessstudio gleichzeitig Schulterdrücken mit Kurzhanteln aus, während im Hintergrund Spiegelwand und Trainingsgeräte zu sehen sind Wenn du magst, halte ich den Stil für alle weiteren Bilder genau so ein, damit es im Code schön einheitlich bleibt.

Jeder Mensch persönlich begleitet

Das erwartet dich

  • professionelle Trainer mit hoher Qualifikation

  • hohe Motivation durch Gruppendynamik

  • individuelle Betreuung auch in der Gruppe

  • Spaß, Energie und sichtbare Erfolge
Eine Trainerin steht hinter einer Teilnehmerin, die auf einem Gymnastikball sitzt und die Arme nach oben streckt, während weitere Personen im Fitnessstudio die Übung im Hintergrund mitmachen
Wochenübersicht des Kursplans im Fitnessstudio Body & Soul in Billerbeck mit Trainingsangeboten wie Präventionskurs, Pilates, Power Yoga, Rückenfitness und Indoor Cycling von Montag bis Sonntag inklusive Uhrzeiten und Studioadresse.
Leerer Kursraum mit hellem Holzboden, einer großen Spiegelwand und einer langen Reihe von Indoor-Cycling-Bikes entlang der Rückwand. An der Decke und an der Wand sind schwarze Gymnastikbälle gelagert. Der Raum ist hell ausgeleuchtet und wirkt offen, aufgeräumt und bereit für den nächsten Kurs.

Stöbere gerne in unseren Weiteren Angeboten

unsere Leistungen

Gruppe trainiert mit Kurzhanteln in einem Kursraum im Fitnessstudio body & soul Billerbeck, Trainer führt die Übung in der Mitte an

Kurse

gemeinsam & motivierend

Person führt eine Kraftübung mit Kurzhanteln im Fitnessstudio body & soul Billerbeck aus, Hantelablage im Hintergrund

Muskelaufbau

Power & Stabilität

Hände greifen die Lenker eines Indoor-Bikes während eines Gruppentrainings im Fitnessstudio body & soul Billerbeck

Herz-Kreislauf

Ausdauer & Energie

Hände halten ein anatomisches Modell eines Kniegelenks und zeigen die Gelenkbewegung im Fitnessstudio Body & Soul in Billerbeck

Schmerzfreiheit

mobil & beschwerdefrei

Trainer passt einer Person die Atemmaske für eine Leistungsdiagnostik auf dem Laufband im Fitnessstudio body & soul Billerbeck an

Leistungsdiagnostik

Training & Fortschritt

Gruppe führt Stabilisations- und Reha-Übungen mit Gymnastikbällen auf dem Boden im Fitnessstudio body & soul Billerbeck aus

Rehasport

fitter & belastbarer

Trainerin unterstützt eine Gruppe von Teilnehmenden, die auf Gymnastikbällen sitzen und mit erhobenen Armen eine Übung ausführen. Alle sind konzentriert und lächeln in einem hellen Trainingsraum mit Spiegelwand im Hintergrund.

Kontakt

Anja und Stephan Lux

wir freuen uns auf Dich

Schreib uns oder komm vorbei. Ob Fragen, Beratung oder Probetraining: Wir sind für Dich da.
Mit unserer Erfahrung, Expertise und individueller Betreuung begleiten wir Dich auf Deinem Weg.